En 100 g (Gramos) de Nueces, hickorynuts, se secaron hay 32.611 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

vaso onz nuez gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, hickorynuts, se secaron

Nueces, hickorynuts, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, hickorynuts, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	2.65 g	2.65	g	2.65%
La energía (calorías)	657 kcal	657	kcal
Energía (julios)	2749 kJ	2749	kJ
Proteína	12.72 g	12.72	g	12.72%
lípido total (grasa)	64.37 g	64.37	g	64.37%
Ceniza	2 g	2	g	2%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.25 g	18.25	g	18.25%
Fibra, dietética total	6.4 g	6.4	g	6.4%
Calcio, Ca	61 mg	61	mg	0.06%
Hierro, Fe	2.12 mg	2.12	mg
El magnesio, Mg	173 mg	173	mg	0.17%
El fósforo, P	336 mg	336	mg	0.34%
Potasio, K	436 mg	436	mg	0.44%
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	4.31 mg	4.31	mg
Cobre, Cu	0.738 mg	0.738	mg
El manganeso, Mn	4.61 mg	4.61	mg
El selenio, Se	8.1 µg	8.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2 mg	2	mg
tiamina	0.867 mg	0.867	mg
Riboflavina	0.131 mg	0.131	mg
La niacina	0.907 mg	0.907	mg
Ácido pantoténico	1.746 mg	1.746	mg
La vitamina B-6	0.192 mg	0.192	mg
El folato, el total de	40 µg	40	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	40 µg	40	µg
El folato, DFE	40 µg	40	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	131 IU	131	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	7.038 g	7.038	g	7.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.417 g	5.417	g	5.42%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.416 g	1.416	g	1.42%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	32.611 g	32.611	g	32.61%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.277 g	0.277	g	0.28%
18: 1 indiferenciada	32.011 g	32.011	g	32.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	21.886 g	21.886	g	21.89%
18: 2 indiferenciada	20.623 g	20.623	g	20.62%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.047 g	1.047	g	1.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.139 g	0.139	g	0.14%
treonina	0.422 g	0.422	g	0.42%
isoleucina	0.576 g	0.576	g	0.58%
leucina	1.027 g	1.027	g	1.03%
lisina	0.497 g	0.497	g	0.50%
metionina	0.3 g	0.3	g	0.3%
cistina	0.271 g	0.271	g	0.27%
fenilalanina	0.713 g	0.713	g	0.71%
tirosina	0.454 g	0.454	g	0.45%
valina	0.73 g	0.73	g	0.73%
arginina	2.086 g	2.086	g	2.09%
histidina	0.389 g	0.389	g	0.39%
alanina	0.662 g	0.662	g	0.66%
Ácido aspártico	1.368 g	1.368	g	1.37%
Ácido glutamico	2.885 g	2.885	g	2.88%
glicina	0.708 g	0.708	g	0.71%
prolina	0.571 g	0.571	g	0.57%
serina	0.806 g	0.806	g	0.81%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Nueces, hickorynuts, se secaron